Kennst du das auch, dass du ein gutes, verantwortungsbewusstes Leben führen willst, dir die Anforderungen aber oft zu viel werden? Es gibt so vieles, was ich dafür gerne tun möchte: Ich möchte Lebensmittel möglichst aus regionaler und ökologischer Landwirtschaft kaufen. Kleider und technische Geräte sollen am besten von einem nachhaltigen Produzenten stammen. Als Mutter will ich meine Kinder ausgewogen autoritativ-liebevoll erziehen, so wie ich allen meinen Mitmenschen grundsätzlich mit Respekt und Wertschätzung begegnen möchte. 

Ich stelle all diese Forderungen an mein Leben, weil ich sie richtig finde. Umso mehr, weil ich als Christin weiß, dass auch Gott möchte, dass ich mich fair, gerecht und freundlich verhalte. Trotzdem schaffe ich es so oft nicht, das alles in die Praxis umzusetzen. Manchmal fehlt mir schlicht die Kraft dazu, manchmal weiß ich…

Ich ertappe mich immer wieder dabei, dass ich auf die Frage „Wie geht’s dir?“ lapidar antworte: „Ganz gut – nur etwas gestresst.“ Das ist schnell gesagt, doch dahinter verbirgt sich oft mehr als eine hektische Woche. 

Wer sich mit dem Phänomen Stress intensiver beschäftigt, erkennt schnell: Ein dauerhaft zu voller Alltag ist kein moderner Lifestyle, mit dem wir uns einfach arrangieren sollten. Stress ist vielmehr ein ernstes Warnsignal – und erfordert bewusste Auseinandersetzung und konkrete Gegenmaßnahmen. 

Was genau ist eigentlich Stress? Und warum kann er krank machen? Der Burnout-Berater Jonathan Gutmann arbeitet in einer psychiatrischen Klinik und befasst sich intensiv mit dem Thema und seinen Auswirkungen auf unsere Gesundheit. In seinem Buch „Jesus aber schlief“ geht er dem Stress auf den Grund. 

Was ist Stress überhaupt?

Zunächst einmal: Stress…

Ich bin keine gute Gärtnerin, denn mir fehlt etwas, was einen guten Gärtner auszeichnet: Geduld. Wer im Garten etwas anpflanzt, braucht Geduld. Bis aufgeht, was ich gesät habe, kann es Monate dauern, teilweise länger. Obstbäume brauchen Jahre, bis sie Früchte tragen.

In vielerlei Hinsicht sind wir Menschen wie Obstbäume. Bis wir laufen können, dauert es je nach Mensch acht bis 20 Monate, und bis wir ausgewachsen sind, je nach Geschlecht 16 bis 19 Jahre, in Einzelfällen sogar bis zum 24. Lebensalter.

Nicht in Zahlen beziffern lässt sich unsere innere Entwicklung. Und anders als bei unserer schulischen und beruflichen Ausbildung können wir sie auch mit Düngemitteln wie Fleiß oder Hilfe von außen nur marginal beschleunigen. Wie Obstbäume wachsen Menschen langsam. Aber anders als bei Obstbäumen, bei denen wir die erste Ernte erst einige Jahre nach ihrem E…

Neulich stand ich in der Eisdiele vor einer riesengroßen Auswahl an Eissorten. Trotz dieser großen Auswahl wusste ich sehr schnell, welche beiden Kugeln Eis es sein sollten: Pistazie und dunkle Schokolade – meine absoluten Lieblingssorten. 

Als mein Blick nach oben ging und ich gerade dem netten Mitarbeiter hinter der Theke meine Bestellung mitteilen wollte, blieb mein Blick am Preisschild hängen. 2,10 Euro für eine Kugel Eis? 

Obwohl ich für gutes Eis auch mal bereit bin, tiefer in meine Taschen zu greifen, wurde mir dabei angst und bange. Typisch für meine Generation habe ich nie Bargeld und wenn nur ein paar Münzen dabei. Und tatsächlich, ich hatte nur 3,50 Euro im Geldbeutel. Dann eben nur eine Kugel, aber welche? 

Wer Ja sagt, sagt auch Nein

Auch wenn dieses Beispiel alles andere als weltbewegend ist, zeigt es doch sehr gut: Wenn wir uns für etw…

Gesellschaftsspiele sind immer auch Spiegel ihrer Zeit. Welche Themen wie behandelt werden, sagt viel darüber aus, was die Menschen beschäftigt. In den letzten Jahren hat sich dabei das Thema Natur immer weiter in den Vordergrund gespielt. Zum einen bewegt immer mehr Menschen das Thema Natur- und Umweltschutz, zum anderen erkennen immer mehr Menschen, wie vielfältig und faszinierend diese Schöpfung ist, die den Planeten Erde zu dem macht, was er ist. 

Und dann gibt es noch Menschen, die ihre Liebe zur Natur, zu Pflanzen und Tieren in Spielen zum Ausdruck bringen. Erwähnt sei hier die Spieleautorin Elizabeth Hargrave, die aus ihrem Hobby der Vogelbeobachtung das Spiel „Flügelschlag“ (Kennerspiel des Jahres 2019) entwickelte. In einem weiteren Spiel („Mariposas“) thematisiert sie den Zug des Monarchfalters.

Die Natur boomt im Spielemarkt

Die Zahl der …