„Wir haben nur fünf Minuten, um Esther* zu begegnen.“ Während ich im Auto sitze, denke ich über den Satz nach. Ich schaue aus dem Fenster auf die grünen, hohen Berge Kirgisistans. Gleichzeitig sehe ich den Staub von der Straße aufwirbeln. Gemeinsam mit dem TWR-Team sind wir unterwegs, um eine kleine Gemeinde zu besuchen. Es wirkt friedlich, weit, fast idyllisch. Doch wer in Kirgisistan Christ ist, lebt oft im Verborgenen. In vielen Teilen des muslimischen Landes sind Konvertiten starker Kontrolle ausgesetzt. Besonders in ländlichen Gegenden. 

Ich frage mich, wo wir Esther begegnen sollen. Mitten in der Weite, irgendwo zwischen Steppe und Bergen? Ich weiß, dass wir nicht viel Zeit mit ihr haben werden. Noch bevor ich mir weiter Gedanken machen kann, erkenne ich eine Frau am Wegrand stehen.  

Esther ist von ihrem Dorf durch die Berge gekommen. Vermutlich d…

Ich wünsche mir manchmal einen Schalter, mit dem ich den Stress einfach ausschalten kann. Da bin ich nicht die Einzige. Die Nachfrage nach hilfreichen Strategien für den Umgang mit Stress ist riesig. Entsprechend voll sind die Ratgeberregale in den Buchhandlungen.

Der Stressbewältigungstrainer Jonathan Gutmann arbeitet in einer psychiatrischen Klinik und befasst sich seit mehr als 15 Jahren intensiv mit dem Thema Stress und seinen Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Er hat sich die effektivsten, wissenschaftlich anerkannten Umgangsformen mit Stress angeschaut und festgestellt: Das ist alles nichts Neues. Denn zahlreiche Ansätze finden wir bereits in der Bibel. 

Die Bibel ist quasi eine Art Stress-Management-Sammlung: Gott bietet uns in seinem Wort viele ermutigende Geschichten, Texte und einzelne Sätze, die uns eine Hilfestellung im Leben sein sollen. …

„Muss der auf der linken Spur so vor mir herschleichen?!“ Mein Puls steigt rasend. „Schon wieder den Bus verpasst! Warum passiert mir das immer wieder!“, rufe ich innerlich. Wann hast du dich zuletzt geärgert? Über dich selbst – oder über andere?

Möglichkeiten sich zum Ärgern gibt’s genug im Alltag. Da reichen sogar kleine Situationen, beiläufig gesprochene Worte und manchmal sogar nur ein Blick, der mich auf dem falschen Fuß erwischt. Mir selbst fällt das in vielen Fällen gar nicht mehr auf, weil der kleine Ärger zwischendurch schon so normal geworden ist. Trotzdem wäre ich gerne ruhiger, würde gerne besonnener denken und handeln. Warum ärgere ich mich immer wieder? Und welchen Wert hat dieser Ärger überhaupt?

Jesus sorgt für Ärger

In der Bibel lese ich, dass Jesus der Grund dafür war, dass viele Menschen sich geärgert haben. Jesus ist das sehr wo…

Anne Gorges ist Gemeindepädagogin und leidenschaftliche Schrebergärtnerin. In ihrem Buch „Bin im Garten – Jesus treffen: Geschichten vom Wachsen und Staunen“ beschreibt sie in kurzen Texten, wie ihr Garten sie in besonderer Weise mit Gott verbindet und in die Ruhe führt. Wir veröffentlichen mit freundlicher Genehmigung der Neukirchener Verlagsgesellschaft einige kurze Texte als Auszug aus dem Buch zum Start unserer Sommergeschichten-Reihe bei ERF Plus.

Ich liege in meiner Hängematte und tue: nichts. Absolut nichts. Was schwerer ist, als es sich anhört. 

Denn während der Wind durch die Blätter raschelt, fangen meine Gedanken an zu rasen. Ich sehe all die unfertigen Projekte und Dinge, die noch gemacht werden müssen. Tomaten ausgeizen, ordentlich gießen, verblühte Rosen abknipsen, Unkraut jäten, Randsteine setzen … Und das sind nur die Aufgaben, die im Ga…

Anne Gorges ist Gemeindepädagogin und leidenschaftliche Schrebergärtnerin. In ihrem Buch „Bin im Garten – Jesus treffen: Geschichten vom Wachsen und Staunen“ beschreibt sie in kurzen Texten, wie ihr Garten sie in besonderer Weise mit Gott verbindet und in die Ruhe führt. Wir veröffentlichen mit freundlicher Genehmigung der Neukirchener Verlagsgesellschaft einige kurze Texte als Auszug aus dem Buch zum Start unserer Sommergeschichten-Reihe bei ERF Plus.

Es ist Sommer und der Garten lädt zum Genießen ein. Die Sommerblumen leuchten in ihren buntesten Farben, überall summt und brummt es. Wir feiern Sommerfeste mit Wasserschlachten und Kirschkernweitspucken. Wir naschen sonnenwarme Himbeeren und schauen in den Sternenhimmel. Und die allerschönsten Tage, die wollen wir niemals enden lassen, und so sitzen wir bis in die Nacht vor dem Lagerfeuer und erzähle…