Es gab Zeiten, da habe ich mich herrlich amüsiert, wenn in irgendeiner Art von Parlament die Fetzen flogen, weil sich Menschen nicht einig waren. Doch warum hat mich das amüsiert? Weil es nicht echt aussah. Weil es nicht meine Regierung war. Weil es unreal schien, dass sich so etwas mal in unserem Land ereignen würde.

Seit einigen Jahren amüsiert mich so ein Streitverhalten nicht mehr. Denn diese Auseinandersetzungen, auch wenn sie ohne Fäuste oder körperliche Gewalt einhergehen, sind mittlerweile im deutschen Bundestag an der Tagesordnung. Jeder Vortrag, jedes Plädoyer wird unterbrochen. Selbstbeherrschung kennt man nicht mehr.

Wo ist der gegenseitige Respekt geblieben?

Wenn ich mir das so anschaue, frage ich mich: Was soll das Theater eigentlich? Schließlich arbeiten da doch erwachsene Menschen zusammen, oder nicht? Kann ich da nicht erwarten, dass man…

„Habe ich den Herd wirklich ausgemacht?“ Dieser Gedanke kreist durch meinen Kopf, während ich zur Arbeit fahre und an die letzten Stunden zurückdenke. Obwohl ich mir eigentlich sicher bin, den Herd ausgestellt zu haben, entschließe ich mich, noch einmal zurückzufahren. Denn das Gedankenkarussell bringt mich letztendlich zu der Sorge „Was, wenn meine Wohnung abgebrannt ist?“.

Dass ich mir gerne ein oder zwei Gedanken mehr mache, ist völlig normal. Ich sichere mich lieber ab, um mich vor Alltagschaos zu schützen. Vielen Menschen geht es dabei ähnlich wie mir. Belastend wird es jedoch dann, wenn Gedankenketten kaum oder gar nicht mehr zu stoppen sind.

Das Phänomen des Overthinkings ist tückisch. Viel nachzudenken, dient dem einen als Werkzeug, um in einer chaotischen Gedankenwelt Klarheit zu finden; für den anderen ist es eine emotionale Falle.

Overthinkin…

In weniger als einer Woche ist es so weit: Am 5. März ist Aschermittwoch. Dieser Tag markiert für viele den Beginn der Fastenzeit. Für Christen ist der Tag mehr als nur der Start eines Verzichts; er ist eine Einladung, sich bis Ostern auf das Wesentliche zu besinnen.

Wer diese Zeit bewusst gestalten möchte, kann auf verschiedene Fastenbücher und -begleiter zurückgreifen. Zum Beispiel auf das Material von „7 Wochen ohne“, der Fastenaktion der Evangelischen Kirche. Dieses Jahr heißt das Motto der Fastenaktion: „Luft holen! – sieben Wochen ohne Panik“.

Frank Muchlinsky, Pastor der Nordkirche und Redakteur, begleitet die Aktion mit wöchentlichen Fastenmails. Wie fastet man ein Gefühl? Und warum haben sich die Initiatoren gerade für dieses Thema entschieden? Dazu erzählt er mehr im Interview.

ERF: Herr Muchlinsky, verraten Sie uns, wie ist es möglich, ein Ge…

Schweigen kann viele Facetten haben. Susanne Thyroff hat das Schweigen für sich persönlich entdeckt und ihre Masterarbeit darüber geschrieben. Was Schweigen für sie bedeutet und wie sie es in ihren Alltag – auch als Führungskraft – einbaut, davon erzählt Susanne Thyroff im Interview mit Sonja Kilian.
 

ERF: Du hast eine Masterarbeit geschrieben unter dem Titel „Schweigen – eine vergessene Tugend für christliche Führungskräfte“. Wann hast du das Schweigen für dich so richtig entdeckt?

Susanne Thyroff: Beruflich spielte Schweigen für mich lange keine Rolle. Ich war viele Jahre im Vertrieb, dann im Marketing und habe nebenbei einen Chor geleitet. Ich habe also immer gesprochen. Vor zehn Jahren bin ich in eine Krise geraten. In dieser Zeit hatte ich viele Fragen und konnte mit niemandem so richtig darüber sprechen, weil es den Menschen um mich herum auch gerade nicht gut gi…

Sprache, Bewegung, Gestik – Kinder schauen sich vieles in ihrer Entwicklung von den Eltern ab. Das gilt auch für deren Ansichten. In den ersten Jahren des Lebens sind die Meinungen, Weltanschauungen und Überzeugungen der Eltern für die Kinder eine in Stein gemeißelte Wahrheit.

So auch bei mir, zum Beispiel der christliche Glaube meiner Eltern. Noch bevor ich meinen ersten Disney-Film gesehen habe, kannte ich die biblischen Geschichten von Jesus Christus und glaubte an ihre Wahrheit.

Wie das im Leben aber nun mal ist, macht man irgendwann eigene Erfahrungen und hinterfragt seine Prägungen. Bei mir führte das zu den ersten, großen Zweifeln an meinen Glauben an Gott.

Ausgelöst wurden diese, weil Menschen in meiner christlichen Jugendgruppe regelmäßig davon erzählten, Gottes Stimme gehört zu haben. Gott habe ihre Gebete direkt beantwortet oder ihnen deutl…