Nach einem hektischen Arbeitstag, einem Lerntag oder einem langen Tag mit Kindern sehne ich mich oft danach, zur Ruhe zu kommen. Doch dies gestaltet sich gar nicht so einfach. Oft gehen mir noch Gedanken durch den Kopf, was ich noch alles erledigen muss. Meine To-Do-Liste scheint endlos zu sein. Wie ist es möglich, einen Zustand von Gelassenheit und Ausgeglichenheit zu erreichen?

Hier kommen 7 Tipps, wie ich zur Ruhe finden und entspannen kann…

1. Ruhe durch Zufriedenheit

Zufriedenheit erreiche ich, wenn ich mich daran erinnere, was ich geschafft habe, statt daran zu denken, was ich theoretisch alles noch hätte erreichen können. Sei es die letzte Klausur, die ich bestanden habe, ein erreichtes Ziel bei der Arbeit oder ein Buch, das ich meinem Sohn am Abend zum zwanzigsten Mal vorgelesen habe, weil es ihn so freut. Wenn ich mich an die kleinen Dinge …

Vor ein paar Tagen haben meine Frau und ich eine Aktion im Garten durchgezogen, die noch ein paar Tage nachwirken sollte. Efeu hatte sich ausgebreitet und wucherte jetzt an Stellen, wo wir ihn nicht haben wollten.

Wir trafen einen weitreichenden Entschluss: Der Efeu muss weg!

Und so machten wir uns voller Elan ans Werk. Wir zogen und zerrten wie die Weltmeister. Und der Efeu? Der leistete beherzt Widerstand. Meine Güte, was für ein Unterfangen! Mehrere Stunden später, als wir unser Vorhaben schließlich erledigt hatten, schmerzten unsere Rücken derart, dass wir uns kaum noch zu bewegen vermochten.

Irgendwann kam mir der Gedanke: Dieser dumme Efeu hat viel mit dem gemeinsam, was ich an unguten Eigenarten in meinem Leben kenne. Die wuchern genauso und lassen sich ebenfalls nicht einfach so entfernen.

Wie wäre das, wenn ich Unterstützung in meinen Bem…

Das Bedürfnis, unser eigenes Leben irgendwie abzusichern, ist offenbar tief in unserer menschlichen Natur verwurzelt. Doch der Versuch, das durch mehr Geld, mehr Besitz und mehr Erfolg zu erreichen, ist trügerisch. Jesus kommt zu dem Schluss: Der Glaube, dass ich durch immer noch mehr Geld und Besitz mein Leben absichern kann. Dieser Glaube ist ein Irrtum. Ein Denkfehler. Ein Trugschluss. Lesen Sie hier Teil 2 des Artikels.
 

„Du bist so dumm!“

Aber warum ist das eine Fehleinschätzung? Ein Irrtum? Eine falsche Annahme? Jesus erklärt das in seiner Beispielgeschichte von dem reichen Menschen. In den letzten beiden Sätzen spricht er davon. Da heißt es im Bericht des Arztes Lukas, Kapitel 12, Vers 20 und 21:

Aber Gott sagte zu ihm: ›Du Narr, noch in dieser Nacht werde ich deine Seele – dein Leben – von dir zurückfordern! Wem gehört dann dein Besit…

Das Bedürfnis, unser eigenes Leben irgendwie abzusichern, ist offenbar tief in unserer menschlichen Natur verwurzelt. Doch der Versuch, das durch mehr Geld, mehr Besitz und mehr Erfolg zu erreichen, ist trügerisch. Deshalb sagt Jesus: „Was hat ein Mensch denn davon, wenn er die ganze Welt gewinnt, er selbst dabei aber seine Seele verliert?“
 

Traumjob Lottogewinner

Es war vor etwa 10 oder 15 Jahren. Der Lottojackpot ist auf 38 Millionen Euro angewachsen. Und halb Deutschland befindet sich plötzlich im Lottofieber. Jede Woche wird in den ganz normalen Nachrichten gemeldet: Der Jackpot ist wieder nicht geknackt worden. Und damit wächst die Geldsumme für den Hauptgewinn erneut an – um weitere 1 bis 2 Millionen.

Ein Freund sagt damals zu mir: Du Steffen. Wir wollen uns ja ein Häuschen kaufen. Und ich habe doch tatsächlich jetzt auch einmal einen Lottoschei…

„Fridays for Future“ bewegt auch die evangelische Kirche. Die anhaltende Dürre in Kenia gefährdet besonders das Wohl von Frauen. Eine Postkartenaktion will ukrainische Geflüchtete in ihrer Not erreichen. Das ukrainische Büro einer christlichen Hilfsorganisation liegt in Trümmern und Schüler begeistern sich neu für Andachten und Gottesdienste.

Das sind die Themen dieses Freitagstalks der ERF Aktuell-Redaktion, die Themen hat Oliver Jeske zusammengestellt.
 

Evangelische Kirche beteiligt sich an Klima-Aktionstag

ERF: Oliver, die Klimabewegung „Fridays vor Future“ hat heute zu einem globalen Klima-Aktionstag aufgerufen. Auch die Evangelische Kirche in Deutschland – kurz EKD - beteiligt sich daran.

Oliver Jeske: Die Ratsvorsitzende des EKD, Bischöfin Annette Kurschus, warnt davor. Angesichts des Angriffskriegs Russlands auf die Ukraine den Klimawandel …