Als Schülerin machte ich einen Vorbereitungslehrgang für mein Austauschjahr in den USA. Dabei gab es eine komplette Unterrichtseinheit zum Thema „Loben und Komplimente“. Das fand ich merkwürdig. Für den Amerikaner, der das Thema hielt, war das jedoch essenziell. Loben und Komplimente gehören unbedingt zum amerikanischen Alltag dazu, erklärte er.

Was dann kam, war für uns Jugendliche ausgesprochen peinlich. Wir wurden durch den Raum geschickt und mussten uns gegenseitig Komplimente machen. Es gab eine Menge Herumdrucksen („Äh … du hast ein … äh … schönes Hemd an.“). Wir waren darin einfach nicht geübt. In der deutschen Kultur werden Komplimente und Lob nicht mit der Gießkanne verteilt, sondern eher mühevoll aus der Tube gedrückt.

Das muss man nicht bewerten. Ich schätze zwar die sprichwörtlich schwäbische Variante („Ned gschimpfd isch gnug globd“) nicht, …

Ich schätze die Ruhe am Morgen. Ich mag das Durchatmen am Abend. Und doch erlebe ich die Ruhe in meinem Leben vor allem als: umkämpft. Ich lege viel zu selten mein Handy zur Seite. News interessieren mich schon aus beruflichen Gründen. Effektivität und der Gedanke, etwas leisten zu können, stehen bei mir hoch im Kurs. Ruhe? Mehr Sehnsucht als Erfahrung. Warum also sollte ich etwas über die Ruhe schreiben?

Doch vielleicht bin genau ich der Richtige für diesen Beitrag. Weil ich es wie andere auch so oft nicht hinbekomme. Weil mich die Fragen umtreiben, zu denen ich Antworten suche. Weil ich mit meiner Suche nach Entspannung in bester Gesellschaft bin.
 

Eine Welt, die nicht ausruht

Das zumindest zeigen die gesellschaftlichen Trends. Die Stressstudie „Entspann dich, Deutschland!“ der Techniker Krankenkasse zeigte schon im Dezember 2021, dass sic…

„Wie bekomme ich einen gerechten Gott?“, das war die große Frage, die Martin Luther umgetrieben hat. Schaut man sich den damals blühenden Ablasshandel an, dann war das auch die Frage, die seine Zeitgenossen bewegt hat. Die Fragestellung heutiger Menschen, egal ob Christen oder nicht, ist oft eine andere. „Wie bekommen wir eine gerechte Welt?“ – das ist das Anliegen, das viele heute umtreibt. Kein Wunder, angesichts von Klimawandel, Kriegen und der ungleichmäßigen Verteilung von Ressourcen und Rohstoffen.

Martin Luther ist damals innerlich fast an seiner Frage nach einem gerechten Gott zerbrochen. Selbst als Mönch mit seinem geregelten und von Gebeten und Gottesdiensten geprägtem Tagesablauf spürte er, dass sein Leben nicht gut genug ist, um in Gottes Augen gut und richtig zu sein. Ich habe den Eindruck, dass dieser Zustand des „sich ungenügend Fühlen…

„Es gibt einen Gott, und ich bin es nicht.“ Ich finde diesen Satz fantastisch, denn er koppelt zwei Wahrheiten aneinander, die ich beide zum Leben brauche. Die erste Wahrheit: Es gibt einen Gott. Das bedeutet für mich: Es gibt Hoffnung! Es gibt eine Zukunft! Es gibt Grund für Zuversicht! Wo Gott ist, ist immer ein Weg – und niemals Sackgasse, niemals Endstation. Das macht mir Mut in schwierigen Zeiten wie diesen.

Und die zweite Wahrheit: Ich bin nicht Gott. Ganz offensichtlich nicht. Und das rückt mir den Kopf immer wieder gerade: Ich muss nicht alles wissen und nicht alles können. Ich darf Fehler machen und immer wieder neu anfangen. Ich trage nicht die letzte Verantwortung für alles und jedes. Ich darf loslassen, und das ist nicht gleich der Weltuntergang.

„Es gibt einen Gott, und ich bin es nicht“ – ein wirklich entlastender, mutmachender…

Ein Streitgespräch verursacht Kopfschmerzen oder eine schwierige Prüfung schlägt auf den Magen? Dass Stress Auswirkungen auf das körperliche Wohlbefinden hat, erlebt jeder mal. Die psychologische Beraterin und Theologin Beate M. Weingardt ist diesem Phänomen in ihrem Buch „Was die Seele bewegt, bewegt auch den Körper“ nachgegangen. Im Gespräch erklärt sie, wie es zu psychosomatischen Beschwerden kommt und wie man stressbedingten Krankheiten vorbeugen kann.
 

ERF: In Ihrem Buch geht es um psychosomatische Beschwerden. Spiegeln Krankheiten grundsätzlich seelische Probleme wider? Es gibt ja die Überzeugung: „Wer krank ist, ist selbst schuld“.

Beate M. Weingardt: Das halte ich für eine gefährliche Lehre. Wir alle wissen, dass es auch angeborene Schwachstellen gibt. Ich warne daher entschieden davor, bei jeder Krankheit eine seelische Ursache und womögl…