Das neue Jahr ist wenige Tage alt und schon ist er wieder da, der Trubel. Vielleicht stehen auch bei dir schon viele Termine im Kalender, die alle unter einen Hut zu bringen sind, vielleicht bist du auch noch im Winterurlaub und entspannst dich. Wie soll dieses Jahr werden? Was erwartet dich?

Eventuell bist du ja wie ich gestrickt und denkst vor allem an To-Dos und Veranstaltungen, die auf dich warten, schöne wie eher nervige. Vielleicht bist du voller Vorfreude in 2024 gestartet oder voller Sorge. Mit festen Vorsätzen oder ohne einen wirklichen Plan.

In meinem Artikel „Zielgerichtet leben“ gebe ich einige Tipps, wie man aus Neujahrsvorsätzen messbare Ziele macht und diese auch erreicht. Es gibt aber noch andere Möglichkeiten, sich auf ein neues Jahr vorzubereiten – ergänzend oder alternativ zu guten Vorsätzen. Davon möchte ich dir hier berichten.
 

Gib de…

„Ein paar E-Zigaretten täglich zu rauchen, ist doch nicht schädlich. Da ist doch fast kein Nikotin drin!“, höre ich eine schwangere Frau sagen. Dabei warnen Gesundheitsbehörden davor, nikotinhaltige E-Zigaretten zu konsumieren.  

Menschen neigen nicht nur dazu, andere zu täuschen, sondern auch sich selbst. Jeder Mensch macht sich etwas vor – in seinem Selbstbild, in Beziehungen oder im Job. Das nennt man dann Selbsttäuschung. Es lohnt sich, ein Blick hinter die eigene Kulisse zu werfen, um das wahre Ich besser zu verstehen.
 

Hier kommen 6 Fakten zum Thema Selbsttäuschung…

1. Was ist Selbsttäuschung?

Für den Psychologen Rainer Sachse bedeutet der Begriff Täuschung, „etwas zu behaupten oder zu glauben, was nicht durch Fakten gestützt wird oder was der Realität widerspricht“.¹

Selbsttäuschung bedeutet demnach, dass ich nicht nur anderen etwas vormache, …

„Glück gehabt“, sagt der Arzt, als er bei einer Untersuchung einen Tumor frühzeitig entdeckt. „So ein Glück“, ruft die Frau, als sie gerade noch bremsen kann. „Glückspilz!“, gratuliert man dem werdenden Vater. „Glücklich ist jeder, der sich auf Gott verlässt“, flüstern die Psalmen.
 

Das Glück und die Gefühle

„So ein Unglück“, sagt der Bestatter, als ich die Beerdigung plane. Mein erster Ehemann ist gestorben und ich frage mich: Hat uns das Glück verlassen? Hat uns Gott verlassen? Glück und Gott, gehört das zusammen?

Von einem Moment auf den nächsten werde ich in die Tiefen von Schmerz und Abschied geworfen. Neben der Trauer um meinen besten Freund, Geliebten und Vater meiner Söhne drängen sich ganz praktische Fragen in mein Leben: Wovon leben wir? Wie schaffe ich das als Alleinerziehende? Können wir irgendwann wieder glücklich sein?

Glück ist ein großes Wort …

„Glück“ ist ein schillerndes Wort. Manchmal meinen wir damit den „günstigen Ausgang eines Geschehens“. Manchmal einen „wünschenswerten Zustand innerer Freude“. Und meistens machen wir Glück fest an emotionaler Befriedigung durch Besitz, Beziehungen oder Erfahrungen. Aber was, wenn Glück in Wahrheit viel tiefer und nachhaltiger ist?

Als Christ glaube ich, dass es eine unsichtbare Verbindung gibt, die unsere menschliche Sehnsucht nach Befriedigung, Zufriedenheit und einem erfüllten Leben in die Tiefe führt, weit hinunter unter die Oberfläche dessen, was ich an einem durchschnittlichen Tag sehen und erleben kann. Hin zu Gott.

Manchmal stoße ich auf diese unsichtbare Verbindung. Sie blitzt auf in Erfahrungen von Dankbarkeit, Erbarmen, Nächstenliebe, Demut oder Hoffnung. Wo diese Dinge greifbar werden, und sei es nur ein ganz kleines bisschen, da spüre ich sie – die Verbindung von …

Obwohl nur ein Kalenderblatt umgeschlagen wird und sich die Welt weiterdreht wie zuvor, fühlt sich der 1. Januar doch irgendwie anders an. Nach Neuanfang, nach Aufbruch. Wahrscheinlich ist der Jahreswechsel deswegen so beliebt, um sich Vorsätze zu machen.
 

Neues Jahr, neues Glück?

Vielleicht hast du auch hoch motiviert den einen oder anderen Vorsatz für das neue Jahr gefasst? Ich nehme mir immer wieder aufs Neue vor, die überschüssigen fünf Kilo abzunehmen, unter der Woche früher schlafen zu gehen und mir regelmäßige Jesus-Zeiten mit Bibellesen und Gebet im Alltag einzubauen – und jedes Jahr scheitere ich aufs Neue daran.

Nach zwölf Monaten muss ich enttäuscht feststellen, dass ich es wieder nicht geschafft habe. Ich bin mir noch nicht sicher, ob es daran liegt, dass meine Vorsätze unrealistische Ziele sind, oder ob es am Konzept der Neujahrsvor…