Endlich Sommerferien und so langsam steigen auch die Temperaturen in badetaugliche Gradzahlen. Freibäder und Badeseen haben geöffnet, der Urlaub am Meer steht kurz bevor und auch Gartenpools sind wieder im Einsatz.

Doch die Sommerzeit birgt auch eine erhöhte Gefahr für Badeunfälle aller Art. Besonders Kinder sind davon betroffen. Deshalb ist es wichtig, dass Eltern auf einige wichtige Aspekte achten und auch ihre Kinder auf den Spaß im erfrischenden Nass vorbereiten. In diesem Artikel geben wir dir fünf praktische Tipps, wie du dein Kind vor Badeunfällen schützen kannst.

Schwimmen lernen – ab wann eigentlich?

Besonders bei kleinen Kindern ist Vorsicht an jeglichen offenen Wasserstellen geboten. Dazu zählen neben offensichtlichen Orten wie Badesee, Freibad oder das Meer auch der heimische Pool (auch kleine Kinderpools), Gartenteiche und Flüsse sowie Bäche.

Ich erinnere mich gerne an meine schöne und behütete Kindheit, doch ich kenne auch Situationen, in denen ich mich „nicht gut genug“ gefühlt habe. Es hat mich traurig gemacht, wenn eine erwachsene Person mich – meist ungewollt – herabgesetzt hat. „Dafür bist du noch zu klein“ oder „Das kannst du nicht“, hieß es dann. Diese Sätze waren nicht böse gemeint und haben damals auch gestimmt, aber die kindlichen Emotionen haben sich schließlich in falschen Glaubenssätzen entwickelt.

Viele Menschen haben mit negativen Glaubenssätzen zu schaffen. In meiner Seelsorgearbeit erlebe ich täglich, dass sich Menschen „nicht gut genug“ fühlen. Die einen fühlen sich zu klein, andere zu dumm, zu dick, zu dünn oder zu schwach. Wenn überhaupt fühlen sie sich höchstens mittelmäßig, tendenziell aber eher minderwertig.

Wenn ich ihre Erzählungen höre, löst das immer einen St…

Wir sind mitten in der Urlaubssaison angekommen – in etlichen Bundesländern in Deutschland sind bereits Sommerferien! Aber vielleicht kennst du das: Kaum im Urlaub angekommen, ist man plötzlich krank. Dieses Phänomen hat einen Namen: „Leisure Sickness“.

Wörtlich übersetzt heißt das einfach Freizeitkrankheit. Ausgerechnet wenn Erholung und Entspannung angesagt sind, schlagen Erkältung, Kopfschmerzen oder sonstige Krankheiten zu. Laut einer Umfrage im Auftrag der Internationalen Hochschule Bad Honnef-Bonn erwischt es jede fünfte Person im Urlaub.

Aber warum passiert das gerade dann, wenn wir uns eigentlich entspannen und regenerieren wollen?

Ursachen und Symptome von Leisure Sickness

Leisure Sickness ist ein relativ neues Konzept, das in den letzten Jahren verstärkt Aufmerksamkeit bekommen hat. Dieses Phänomen wurde so genannt, weil viele Menschen über…

Neulich erzählte mir eine Freundin von einem einschlägigen Moment in ihrem Leben. Am Sterbebett ihres Vaters wurde ihr schlagartig bewusst, dass auch ihr eigenes Leben eines Tages enden würde. Diese Erkenntnis wühlte einiges in ihr auf und sie fragte sich, was am Ende über ihr Leben gesagt werden würde. Würde Gott sich freuen über das, was aus ihrem Leben hervorging?

Je nach Alter und Lebenssituation beschäftigen wir uns mehr oder weniger intensiv mit der Länge unseres Lebens. Gerade junge Menschen tendieren dazu, die Endlichkeit dieses Lebens auszublenden. Dabei kann dieses Wissen dazu dienen, weise Entscheidungen zu treffen und in Sinnvolles zu investieren. In Psalm 90,12 heißt es: „Mach uns bewusst, wie kurz das Leben ist, damit wir unsere Tage weise nutzen!“

Wenn wir uns vor Augen halten, dass unsere Lebenszeit begrenzt ist, dann kommen große Frag…

Die Sonne brennt durch das Autofenster hindurch auf mich herab. Die Ampel springt auf Rot. Innerlich springt in mir auch ein Signal an, der ganz natürliche Durst-Alarm. Leider habe ich kein Getränk für die Fahrt mitgenommen und es liegen noch einige Kilometer vor mir.

An heißen Sommertagen merke ich schnell, wie durstig ich bin. Durst ist aber oft schon da, bevor ich ihn überhaupt wahrnehme. Und neben dem körperlichen Durst gibt es noch andere Bedürfnisse, die einen inneren Durst auslösen.

Oft bin ich mir dessen nicht bewusst oder versuche, diese an Orten zu stillen, die meinen Durst doch nicht stillen können. Ich scrolle durch meinen News Feed und bleibe leer zurück. Ich arbeite meine To-Do Liste ab und bin doch unzufrieden.

Nehme ich meinen inneren Durst wahr?

In der Bibel lesen wir eine Einladung: „Wohlan, ihr Durstigen alle, kommt her zum Wasser; und di…