Monatelang hast du dich auf den Sommerurlaub gefreut und Vorbereitungen getroffen. Doch irgendwann kommt der Tag, an dem die schöne Zeit vorbei ist. Nur die Wäscheberge und die noch nicht weggeräumten Koffer und Taschen erinnern daran.

Eigentlich möchtest du dich nun voll motiviert auf die Arbeit stürzen. Doch vielleicht fällt es dir schwer, den gewohnten Rhythmus wiederzufinden. Möglicherweise fühlst du dich erschöpft, niedergeschlagen oder sogar leicht gereizt.

Diskrepanz zwischen Urlaub und Alltag

Dieses Phänomen wird unter anderem als Post-Holiday-Syndrom bezeichnet und beschreibt die Schwierigkeit, nach dem Urlaub in den Alltag zurückzukehren. Die Ursache liegt in der Diskrepanz zwischen der entspannten Urlaubsstimmung, die gerade hinter dir liegt, und den Anforderungen des Alltags mit seinen Verpflichtungen und Terminen.

Doch mit ein paar einfac…

„Der Lack ist ab“ – so beschreibt der Autor Kai Wiesinger selbstironisch seine Erfahrungen in der Lebensmitte: Auf einmal sind gefühlt alle erfolgreichen Kollegen jünger als man selbst, man braucht die erste Lesebrille und die eigene Beziehung eine Paartherapie. 

Was bei Wiesinger ein vergnügliches, aber hintergründiges Lesevergnügen ist, definiert der Duden unter dem Stichwort Midlife-Crisis nüchtern so: „krisenhafte Phase in der Mitte des Lebens, in der jemand sein bisheriges Leben kritisch überdenkt, (und) gefühlsmäßig in Zweifel zieht“. 

Der amerikanische Pastor und Seelsorger Paul David Tripp schreibt in seinem Buch „Lost in the Middle – Midlife and the Grace of God“ ebenfalls über diese Lebensphase, die viele zwischen Mitte 30 und Ende 40 durchmachen. 

Säet Gerechtigkeit und erntet nach dem Maße der Liebe! Pflüget ein neues, solange es Zeit ist, den Herrn zu suchen, bis er kommt und Gerechtigkeit über euch regnen lässt. (Hosea 10,12).
 

Der Vers enthält gewisse bäuerliche Handlungsanweisungen, die manchem Städter von heute fremd vorkommen werden. Da bietet es sich an, einmal genauer hinzuschauen: Was bedeutet denn „säen“, „ernten“, „pflügen“?

Die biblische Vorstellungswelt ist gar nicht so verschieden von unserer heutigen. Denn es geht bei dem ganzen ja um Existenzgrundlagen. Keine Saat – keine Ernte. Und dementsprechend bleiben die Regale in den Läden leer. Dass man dafür etwas ganz praktisch tun muss, ist eigentlich selbstverständlich: Pflügen, „ackern“, ein Feld bestellen.

Aber dann hört die menschliche Aktion auch wieder auf. Denn ohne Regen – er kommt auch in diesem Vers vor, wenn auch weiter hin…

Ann-Kathrin Köppel ist ein halbes Jahr alt, als ihr Vater mit seiner Geliebten durchbrennt und auf Nimmerwiedersehen verwindet. Ihre Mutter und ihre Großeltern kümmern sich liebevoll um das Mädchen, trotzdem fehlt ihr der Vater. Fragen treiben sie um: Warum hat uns Papa im Stich gelassen? Haben wir etwas falsch gemacht? Jahrelang leidet sie unter Verlustängsten. Ann-Kathrin sehnt sich nach Liebe, kann aber keine tiefere Partnerschaft eingehen.

Sehnsucht nach dem Vater

ERF: Wie war es für Sie ohne Vater aufzuwachsen?

Ann-Kathrin Köppel: Ich bin sehr behütet aufgewachsen. Meine Mutter hat das Leck, dass ich ohne Vater aufgewachsen bin, sehr gut aufgefangen. Aber im Unterbewusstsein hatte ich immer die Sehnsucht nach einem Vater. Ich kann mich noch erinnern: I…

Mehrere Farbtöpfchen stehen auf einem uralten Werktisch: Metalltöpfe mit warmer Terrakotta, grellem Gelb und tiefdunklem Blau. Querbeet verteilt liegen Pinsel herum: dicke, lange Borstenpinsel und feine, dünne Haarpinsel.

Würdest du dich als kreativ bezeichnen? Vielleicht kommt dir dann solch eine Szene oder der Kunstunterricht in der Schule in den Kopf. Je nachdem, welche Erfahrungen du gemacht haben magst, würdest du vielleicht den Kopf schütteln.

Natürlich gibt es besonders begabte, kreative Menschen. Menschen, die herausragende Werke schaffen, die verändern, wie Menschen fühlen, denken oder leben. Doch Kreativität beinhaltet viel mehr. Denn Kreativität ist genauso im Alltag gefragt! Wir lösen damit sämtliche Probleme oder probieren Neues aus. Durch Kreativität reparieren wir kaputte Geräte, kreieren neue Rezepte und organisieren unseren oft sehr voll…