Adventszeit, Weihnachtszeit, Friedens- und Familienzeit. So malen wir uns das zumindest gerne aus. Doch letztlich gleicht manche Weihnachtsfeier im Kreis von Freunden und Familie eher einem Spießrutenlauf. Tante Berta möchte wissen, warum man immer noch keine Kinder hat. Onkel Rudi reißt die gleichen frauenfeindlichen Witze wie jedes Jahr. Und wenn dann erst die Politik auf den Tisch kommt …

Selbst wenn diese klischeehafte Darstellung eher einer Weihnachtskomödie entspringen mag, ist vielleicht auch dein Weihnachtsfest selten harmonisch. So ist es jedenfalls bei mir. Im Grunde habe ich eine tolle Familie, aber doch gibt es immer wieder Reibungspunkte, die gerade um die Weihnachtstage herum noch klarer zutage treten.

Doch wie mit solchen Konflikten umgehen? Gerade zum Fest neigen wir schnell dazu, negative Emotionen unter den Tisch zu kehren und auf heil…

Wir veröffentlichen mit freundlicher Genehmigung des BRUNNEN Verlags eine Weihnachtsgeschichte aus der Anthologie „WeihnachtsFriedensGeschichten“. Die hier abgedruckte stammt von Jürgen Werth. Er ist Autor und Liedermacher und war über viele Jahre Vorstandsvorsitzender von ERF – Der Sinnsender.

Die Häuser, die am Fenster ihres Zugabteils vorbeihuschen, sind bunter, die Menschen fröhlicher, die Wälder weniger bedrohlich als bei der Hinfahrt. Sie hat es geschafft. Es ist schwer gewesen. Vielleicht war das die anstrengendste Reise ihres Lebens. Aber es hat sich gelohnt. Sie fühlt sich leicht und frei und froh wie seit Jahrzehnten nicht mehr. Nun kann Weihnachten werden.

Sie hatte ihre Tochter seit Jahren nicht gesehen. Die Tochter und die Enkelkinder. Die staunten nicht schlecht, als sie vor der Tür stand. „Hallo“, stotterte sie, „ich bin eure Oma.“ Dabei war ihr Herzsc…

Ab und zu beschleicht sie diese unbestimmte Angst, ein Gefühl, das ihr das Herz eng werden lässt. Die Gedanken drehen sich dann wild im Kreis und sind kaum noch zu stoppen: Was, wenn ihr oder ihrer Familie etwas Schlimmes passiert, ein Unfall, Krebs oder etwas anderes? Es gibt keine Garantie für ein gelingendes Leben, aber genau das hätte sie so gerne.

Dabei geht es ihr doch gut. Es gibt keinen Grund zur Sorge und doch streckt die Angst ihre eisigen Finger immer wieder nach ihr aus. In diesen Momenten wünscht sie sich nichts sehnlicher als Frieden in ihrem Herzen, aber genau dieser Friede scheint unendlich weit weg.

Angst – kein neues Phänomen

Zacharias war Priester in Israel vor mehr als zweitausend Jahren. Als Priester kannte er die Sorgen und Nöte der Menschen nur zu gut. Auch die eigenen Sorgen und die seiner Frau Elisabeth trieben ihn um. Sie war unglückl…

Manchmal entsteht auf freier Strecke plötzlich ein Stau. Jemand hat ohne Not gebremst, und ehe du dich versiehst, kriechst du im Schneckentempo dahin.

Ähnlich kann es sich in deinem Leben verhalten: Du kommst nicht vorwärts, obwohl scheinbar nichts im Weg steht. Was bremst dich aus?

In dem Artikel „Leben mit angezogener Handbremse“ haben wir bereits sechs mögliche Blockaden identifiziert – von Angst vor Veränderung über Versagensangst bis hin zu unverarbeiteten Schuldgefühlen. Hier sind sechs weitere Hindernisse und Lösungsansätze, wie du ihnen begegnen kannst.

1. Unerkannte Verletzungen

Als Erwachsener magst du deinen Eltern manche Dinge vorwerfen. Denn jeder Mensch hat in der Vergangenheit auch schmerzhafte Erfahrungen gemacht. Wenn alles gut gelaufen ist, hast du diese inzwischen überwunden und bist daran gewachsen.

Manchmal jedoch waren die…