„Das Leben ist sinnlos“, „Ich bin wertlos“, „Ich will nicht mehr leben“ – solche Gedanken können Anzeichen einer Depression sein. Besonders, wenn sie über einen längeren Zeitraum auftreten. Eine Depression kann entweder körperlich bedingt sein, d.h. durch interne Stoffwechselstörungen erworben oder als Folge von persönlichen Erlebnissen entstehen, zum Beispiel den Tod eines geliebten Menschen oder einem dauerhaften Erschöpfungszustand.

Ganz unabhängig von der Ursache sind Depressionen eine schwere Erkrankung, die fast immer ärztlicher Unterstützung bedarf. Der Gang zum Hausarzt ist oftmals der erste wichtige Schritt auf dem Weg zur Heilung. Inzwischen gibt es viele Therapieformen und -ansätze, die Betroffenen helfen können, wieder gesund zu werden. Vielen Betroffenen hilft ein Mix aus medikamentöser Behandlung, Verhaltens-, Gesprächs- und Ergotherapie so…

Es gibt viele Gründe, warum ich Entscheidungen nicht treffe und das Leben an mir vorbeiziehen lasse. Meistens ist es die Angst, die mich zögern lässt. Aber Gott hat keinen Geist der Furcht in mich hineingelegt. In einer Beziehung mit ihm bin ich dazu aufgerufen, das Leben aktiv zu gestalten.
 

Leben geht nur aktiv. Es heißt: „Ich lebe.“ Und nicht: „Ich werde von meinem Leben gelebt.“ Trotzdem gibt es verschiedene Gründe, warum ich Entscheidungen nicht treffe, und warum ich sage: „Ich müsste mal…“ und es am Ende doch nicht mache. All das, obwohl es so wichtig ist, dass ich mein Leben gestalte, dass ich Dinge ausprobiere, dass ich Erfolge feiern kann und dass ich auch den Schmerz durch Niederlagen mit anderen teile.

Es liegt sehr viel Kraft darin, wenn ich das Leben nicht an mir vorbeiziehen lasse, sondern aktiv werde. Eine Kraft, die am Ende sogar die ganze…

Was die Bibel mit Sanftmut meint, möchte ich gerne anhand von zwei Personen erklären: Mose und Jesus. Mose, weil er als der sanftmütigste Mann seiner Zeit beschrieben wird, und Jesus, weil er Mose noch übertraf – er verkörpert die göttliche Sanftmut.

Zuerst zu Mose. Die Aussage, dass er ein äußerst sanftmütiger Mensch war, fällt in Zusammenhang mit einem Konflikt mit seinen Geschwistern, in dem auch seine Rolle als Führer des Volkes in Frage gestellt wurde: „Dort übten Mirjam und Aaron Kritik an Mose wegen der kuschitischen Frau, die er geheiratet hatte. Er hatte sich nämlich eine kuschitische Frau genommen. Sie fragten: „Hat der Herr wirklich nur durch Mose geredet? Hat er es denn nicht auch durch uns getan?" Und der Herr hörte es. Mose war sehr demütig, es gab niemanden auf der Erde, der demütiger war als er“ (4.Mose 12,1-3).

So lautet der Text in …

Die afrikanische Hitze scheint den Einheimischen nichts auszumachen. In der großen Halle ohne Klimaanlage tanzen sie ohne müde zu werden und hören gespannt langen Vorträgen zu. Ungefähr fünf Stunden ohne Pausen und Getränke dauert die Women of Hope Konferenz in Tansania, an er ich teilnehmen darf. Frauen aus verschiedenen afrikanischen Ländern treffen sich hier unter anderem zum Austausch und zum Gebet füreinander und für die Arbeit von ERF|TWR Women of Hope.

Die Begeisterung der Afrikanerinnen hält stundenlang an. Meine eigene Konzentration lässt bei den hohen Temperaturen allerdings merklich nach. Es fällt mir bei manchen Vorträgen schwer, den Sprechern zu folgen. Als ich kurz mit den Gedanken abschweife, höre ich plötzlich meinen Namen. Zum Glück fällt es mir sofort auf! Hätte jemand angekündigt, dass gleich Angela Merkel die Bühne betreten würde, hät…