Ich hasse Entscheidungen! Soll ich das Steak bestellen oder lieber den Salat? Ist diese oder jene Ferienwohnung schöner, um dort meinen Urlaub zu verbringen? Bei Entscheidungen leide ich an massiver FOMO (Fear of missing out). So bezeichnet man die Angst, etwas zu verpassen.

Tatsächlich ist diese Angst bei vielen Menschen heutzutage sehr hoch. Das Leben bietet uns unglaublich viele Möglichkeiten, sodass der ein oder andere sich damit überfordert fühlt, die richtige Entscheidung zu treffen. Schon die große Film- und Serienauswahl bei Netflix kann dazu führen, dass ich länger nach einem passenden Film scrolle, als diesen auch zu sehen.

„Sich-nicht-entscheiden“ ist keine Lösung

Dies sind kleine Entscheidungen, bei denen es belanglos ist, wie ich mich entscheide. Dennoch gilt selbst hier: Es ist nicht unerheblich, ob und wann ich meine Entscheidung treffe. W…

Mal ehrlich: Ohne die Tage davor wäre der Urlaub nur halb so notwendig, oder? Denn der Stress der Vorbereitungen zieht sich meistens bis in den Urlaub hinein. Und dann stellt sich die ersehnte Erholung nicht automatisch ein, selbst wenn wir uns an einem traumhaften Urlaubsort befinden.

Der blinde Passagier im Gepäck

Die Vorfreude auf den Urlaub ist groß, und dennoch kann es schwierig sein, den Schalter vom stressigen Alltag auf Entspannung umzulegen. Psychologen erklären dies damit, dass sich unser Körper und Geist erst an die neue Umgebung und das veränderte Tempo gewöhnen müssen. Die letzten Tage vor dem Urlaub sind oft mit besonders viel Organisation verbunden: Koffer packen, Einkäufe erledigen und die Wohnung ordnen – all dies erhöht den Stress und lässt den Cortisolspiegel ansteigen. Dieses Stresshormon nehmen wir dann als blinden Passagier mit i…

Stephan Maag aus der Schweiz ist immer auf der Suche nach einem wilden, freien Leben. Er feiert ausschweifende Partys, experimentiert mit Drogen und verdient viel Geld als Produktmanager. Doch seine Sehnsucht nach Freiheit kann er so nicht stillen. Da hat er eine Begegnung mit Gott, die sein Leben völlig auf den Kopf stellt.  

Freiheit gesucht

Bereits als kleiner Junge ist Stephan Maag ein echter Wirbelwind, der nicht still sitzen kann und sich von einem Abenteuer ins nächste stürzt. Sein großes Vorbild ist der Revolutionär Che Guevara. Stephan Maag wächst zwar christlich auf, wendet sich aber in seiner Jugend von Gott ab. Auf seine provokanten Fragen bekommt er in der Kirche keine Antworten. „Immer still sitzen und mich benehmen – das war nichts für mich. Ich habe Gott den Rücken zugekehrt und gesagt ‚Du bleibst bei diesen Langweilern in der Kirche‘“, e…

Das Mittelmaß tut mir leid. Nach dem Duden wird das Wort oft abwertend verwendet und laut einer Statistik des wissenschaftlichen Projekts „Wortschatz Leipzig“ auffällig häufig mit dem Wörtchen „nur“ verwendet.

Mich interessiert, was die Instagram-Welt über Mittelmäßigkeit sagt und nehme mein Smartphone zur Hand. Die Social-Media-App liefert mir auf die Suchanfrage #Mittelmaß eine bunte Palette an Beiträgen: einzelne Posts, die sich gegen die ewige Selbstoptimierung wehren und das Mittelmaß als Chance für ein entspannteres Leben sehen. Die meisten Angebote jedoch wollen mir helfen, aus meiner eigenen Mittelmäßigkeit zu entfliehen.

Besonders eindrücklich der Reel einer hübschen jungen Frau mit blauer Sonnenbrille, die mir zuruft: „Mittelmaß ist Kacke! Bist du erfolglos? Weil du mittelmäßig bist? Raus aus der Standardsuppe!“ Sie bietet Workshops…