Wenn ich ständig alle Emotionen in mich hineinfresse und nicht nach außen kehre, ist es wie ein Vulkan, der irgendwann ausbricht. Und Vulkanausbrüche richten meist nichts Gutes an!
Das bedeutet nicht, dass z.B. Wut einen Wutausbruch erfordert à la unwillkürlich Dinge durch die Gegend werfen, Menschen anschreien und es jeden spüren lassen. Die Bibel sagt auch, dass ein Weiser seinen Zorn zurückhält und nicht freien Lauf lässt, denn nicht Wut, sondern Liebe soll dein Handeln bestimmen. Ein Wutausbruch ist auch wie ein Vulkanausbruch!

Emotionen und daraus entstehende Gefühle sind manchmal echt ziemlich kompliziert, auch wenn das Gehirn so wesentlich eigentlich nur in positiv und negativ unterscheidet.
Das Interessante ist, dass unser Gehirn bei negativen Emotionen und Gefühlen auch nicht unterscheiden kann, gegen wen sie gerichtet sind. Das heißt, wenn du über lange Zeit immerzu z.B. wütend auf eine Person bist, wirkt sich das so krass auf dich aus, weil in deinem Gehirn die ganze Zeit quasi nur "Negativ" steht. Das Gehirn beachtet nicht gegen wen sich das richtet und somit richtet es sich schließlich auch gegen dich selbst.

Emotionen können überwältigend sein.
Sei es Wut über Ungerechtigkeit gegenüber (hilflosen) Menschen oder Enttäuschung, wenn Versprechen nicht gehalten werden. Auch Freude ist manchmal so überwältigend, dass nichts, wirklich nichts, das Grinsen aus dem Gesicht wischen kann.
Emotionen sind ganz natürlich und auch wichtig, zu äußern! In der Bibel heißt es in Prediger 3 z.B.: Alles hat seine Zeit: ...weinen und lachen, klagen und tanzen...
Gott hat sie also wirklich eingeplant, die emotionalen Reaktionen. Sie sind eine spontane Reaktion des Körpers auf einen Reiz, also z.B. eine Situation oder eine Information.
Aus Emotionen, also spontanen Reaktionen des Körpers, werden Gefühle. Diese beeinflussen dann, wie wir Entscheidungen treffen.

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von youthweb